Еда и Здоровье

Привет! Это подкаст о здоровом питании для сайта GastroNavigator.ru, и сегодня мы погрузимся в тему, которая заставит по-новому взглянуть на ваш любимый десерт: Сахар разрушает мозг так же, как наркотики!😲

Представь, что твой животик – это как большой, шумный город, полный крошечных-крошечных живых существ! Некоторые из них – это хорошие помощники, которые делают твой животик счастливым, а некоторые – не очень хорошие проказники. Чтобы твой город всегда был в порядке и работал отлично, тебе нужны хорошие помощники. Сегодня мы отправимся в приключение, чтобы узнать о двух супер-крутых ферментированных блюдах из капусты: квашеной капусте и кимчи!